Especialista recomienda usar menos computadoras durante la noche

El otorrinolaringólogo y especialista en trastornos del sueño, Luis Felipe Encarnación, llamó a la población dominicana a controlar toda actividad que interfiera con el horario del sueño y advirtió que pasarse largos períodos frente al computador altera la hora de dormir y la interacción con la sociedad.

Reveló el doctor que la falta de sueño produce serios trastornos, entre ellos problemas psiquiátricos, y estrés, siendo este último una de las principales causas de ataques al corazón, mientras que en los niños, el no dormir lo suficiente les genera mal humor e hiperactividad en el comportamiento, llevándolos a tener poco rendimiento en la escuela y fracasos en la vida social.

Asimismo resaltó prestar atención a los ronquidos al dormir, ya que aunque no representan problemas de salud, a veces interfieren con la respiración y hay personas que dejan de respirar por mas de 60 segundos cuando roncan y que solo en este caso llegan a presentar dificultades como “Apnea” del sueño.

La apnea es un trastorno común, en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el tiempo que duerme dijo Encarnación al ser entrevistado en el programa Pantalla Abierta que se transmite de lunes a viernes de 6: AM-9: AM por el canal 36, conducido por el doctor Rafael Franco, los ingenieros Johnny Marte, Tomás Hernández y la periodista Zonia Tejada.

Resaltó es especialista que el dominicano es ruidoso por naturaleza y que en niveles muy altos este puede también llegar a afectar el corazón, generar estrés y crea daños irreparables en la audición.