PUERTO PLATA.- El médico especialista Anulfo Suero Santana, recomendó a los ciudadanos establecer una dieta balanceada a base de verduras, vegetales y frutas, además de la realización de ejercicios físicos para cuidar la salud y evitar las enfermedades.
El doctor Suero Santana, aseguró que los tiempos han cambiado mucho ya que vivimos con un ritmo de vida muy agitado y diferente donde las personas tienen que durar mucho tiempo en sus lugares de trabajo y debido a esa situación se ingieren los tipos de comida rápida o chatarras que está ocasionando problemas de salud.
Recomendó a la población tener una dieta balanceada a base de verduras, vegetales y frutas, además de la realización de ejercicios físicos como ir al gimnasio o caminar en el malecón en horas frescas de la mañana o de la tarde, además de crear el hábito de visitar el médico de forma regular para evaluar su condición de salud.
“El cuerpo necesita liberar toxinas y la gente mediante la consulta médica puede detectar a tiempo muchas enfermedades catastróficas ya que existen factores de riesgo a la salud como es el estrés y otros factores que pueden desencadenar afecciones que si no son atendidas a tiempo pueden causar la muerte”, explicó el especialista en salud.
El doctor Anulfo Suero Santana quien es el presidente de la filial en Puerto Plata del Colegio Médico Dominicana (CMD) advirtió que “el sedentarismo, el fumar y otros malos hábitos han causado el aumento de la hipertensión arterial en nuestro país que es una de la patología que causa muchas muertes ya que degenera en insuficiencias cardíacas y renales además de la diabetes y accidentes cardiovasculares”.
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