Expertos llaman a evitar los excesos en Navidad y Año Nuevo

La festividad de Navidad y Año Nuevo es la época del año más esperada y anhelada por los dominicanos, quienes la convierten en fecha propicia para movilizarse, despojarse de tensiones y disfrutar, aunque con frecuencia se cometen excesos que pueden dar al traste con la salud y hasta la vida.

 De ahí que especialistas de diferentes ramas médicas coinciden en recomendar  moderación en el comportamiento; evitar excesos en el comer y el beber;  tratar de no dejarse atrapar por el estrés provocado por la prisa que impone la época y sacar tiempo para la reflexión.

Traumatólogos, cardiólogos, gastroenterólogos, psiquiatras, pediatras y expertos en otras ramas de la medicina citan las consecuencias de los excesos y destacan las recomendaciones en el comportamiento que debe tener cada persona, para que  las fiestas pascuas sean disfrutadas por los dominicanos sin dejar lamentables secuelas de enfermedades, dolor y luto. Esos excesos dejan secuelas de salud como las complicaciones, discapacidades y muertes, así como económicas, que generan gastos, y en lo social con pérdidas de personas en etapa productiva o de estudios.

Traumas tras Accidentes

El traumatólogo Héctor Quezada destaca que el conducir ingiriendo bebidas alcohólicas u otras sustancias o sin adoptar las medidas viales exigidas, son las acciones responsables de incrementos de accidentes, cuyas secuelas van desde fracturas leves, lesiones graves, amputaciones, discapacidades permanentes, hasta muertes. Entre las lesiones más graves y frecuentes cita las craneocerebrales y medulares productoras de graves discapacidades. Recomienda: evitar la combinación de bebidas alcohólicas u otras sustancias con el guía; evitar violación a las leyes de tránsito; la alta velocidad y las distracciones.

Aumentan eventos cardiovasculares 

El cardiólogo Fulgencio Severino destaca que estos períodos de mucha agitación, de incremento del tráfico creando estrés; de aumento en el consumo de compras y donde se bebe mucho alcohol y se come mucha comida grasa se convierten en propicios para el incremento de eventos cardiovasculares. Consumir más allá de lo recomendado causa efectos dañinos en personas con problemas del corazón, porque le aumenta la presión arterial y genera daños a la células miocárdicas. Recomenda: Cuidarse; administrar el tiempo para evitar estrés; no tomar pero si lo hace que sea con moderación, tenga o no problemas cardiovasculares, porque muchas personas son asintomáticos

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